Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
Życie Ma Sens
  • Świat
  • Zdrowie
  • Relacje
  • Duchowość
  • Wydarzenia
  • „Drogowskazy Wiary”
  • Świat
  • Zdrowie
  • Relacje
  • Duchowość
  • Wydarzenia
  • „Drogowskazy Wiary”
Życie Ma Sens
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki

Badania z Yale potwierdzają, że wegetarianie są bardziej wytrzymali.

20 lipca 2017
w Zdrowie, Żywność
Czas czytania: 2 min
Strona Główna Zdrowie

Testy pokazały, że wegetarianie charakteryzują się dwukrotnie wyższą wytrzymałością, niż osoby jedzące mięso. W Yale, profesor Irving Fisher opracował i przeprowadził serię testów w celu porównania wytrzymałości i siły osób jedzących mięso oraz wegetarian. Wybrał on mężczyzn z trzech grup: sportowców jedzących mięso, sportowców wegetarian oraz wegetarian prowadzących siedzący tryb życia.

Rezultaty swoich badań Fisher przedstawił w Yale Medical Journal 2. „Z trzech porównywanych grup … osoby jedzące mięso wykazały zdecydowanie niższą wytrzymałość niż osoby nie jedzące mięsa, w tym także ci prowadzący siedzący tryb życia „3. Generalnie, przeciętny wynik wegetarian był ponad dwukrotnie lepszy niż wynik osób jedzących mięso, pomimo tego, że połowa wegetarian były to osoby mało aktywne fizycznie, podczas gdy wszystkie osoby jedzące mięso były sportowcami.

Badania paryskie

Podobne do powyższych badania zostały przeprowadzone przez Dr. J. Ioteyko z Akademii Medycznej w Paryżu 4. Dr Ioteyko porównał wytrzymałość wegetarian i osób jedzących mięso we wszystkich warstwach społecznych i w różnego rodzaju testach.

Badania duńskie

W 1986 roku, duński zespół naukowców przetestował grupę mężczyzn na różnorodnych dietach, używając roweru stacjonarnego w celu zmierzenia ich siły i wytrzymałości.

Mężczyźni byli przez pewien czas odżywiani dietą mieszaną złożoną z mięsa i warzyw, a następnie przetestowani na rowerze. Przeciętny czas, przez jaki mieli siłę pedałować wyniósł 114 minut. Ci sami mężczyźni byli następnie żywieni dietą obfitą w mięso, mleko i jajka przez podobny okres czasu, a potem ponownie przetestowani na rowerze. Na diecie bogatej w mięso, czas pedałowania zmalał drastycznie do zaledwie 57 minut. Następnie, mężczyźni ci byli żywieni ścisłą dietą wegetariańską, złożoną ze zbóż, warzyw i owoców, a następnie po raz kolejny przetestowani na rowerach. Brak w diecie produktów pochodzenia zwierzęcego ewidentnie nie pogorszył ich formy, a wręcz przeciwnie – przeciętnie mężczyźni byli w stanie pedałować przez 167 minut 5.

Badania belgijskie

Lekarze w Belgii systematycznie porównywali wytrzymałość wegetarian i nie wegetarian za pomocą specjalnego „uściskomierza”. Wegetarianie wygrali zdecydowanie, z przeciętnym wynikiem 69 uścisków, podczas gdy przeciętny wynik nie-wegetarian wyniósł 38 uścisków. Podobnie jak w innych badaniach, które mierzyły czas regeneracji mięśni, w tym przypadku także wegetarianie pozbyli się zmęczenia o wiele szybciej niż nie-wegetarianie 6.

Bartek Sosna

 

Materiały źródłowe:

1. Robbins, John, Diet For a New America, Stillpoint, 1987, pgs. 156-158.
2. Fisher, Irving, „The Influence of Flesh Eating on Endurance,” Yale Medical Journal, 13(5):205-221, 1907.
3. Ibid.
4. Ioteyko, J., et al, Enquete scientifique sur les vegetariens de Bruxelles, Henri Lamertin, Brussels, pg. 50.
5. Astrand, Per-Olaf, Nutrition Today 3:no2, 9-11, 1986.
6. Schouteden, A., Ann de Soc. Des Sciences Med. Et Nat. De Bruxelles (Belgium).

źródło: http://wegesport.pl/index.php?option=com_content&%20task=view&id=39&Itemid=49

Wyświetlenia: 1 225

Powiązanie Posty

Budowniczowie odporności
Zdrowie

Budowniczowie odporności

8 maja 2025
Okazjonalne problemy ze snem: rozwiązania wspomagające problemy z zasypianiem
Zachowanie

Okazjonalne problemy ze snem: rozwiązania wspomagające problemy z zasypianiem

14 marca 2025
Jak zachować pozytywne myślenie?
Charakter

Jak zachować pozytywne myślenie?

7 stycznia 2025
Aromatoterapia w przeziębieniu
Zdrowie

Aromatoterapia w przeziębieniu

19 grudnia 2024
Nowotwory mężczyzn – tak na poważnie?
Zdrowie

Nowotwory mężczyzn – tak na poważnie?

27 listopada 2024

Wydarzenia

Brak nadchodzących wydarzenia.

Polecamy

Budowniczowie odporności
Zdrowie

Budowniczowie odporności

Im więcej jemy flawonoidów, tym lepszą mamy odporność. To nie tylko ochrona przed wirusami i bakteriami, ale działanie przeciwzapalne, przeciwnowotworowe, przeciwmiażdżycowe i… przeciwstarzeniowe. Polacy jedzą zwykle poniżej ...

8 maja 2025
Filharmonia Częstochowska po raz kolejny wypełni się muzyką gospel
Kultura

Filharmonia Częstochowska po raz kolejny wypełni się muzyką gospel

W Wielką Sobotę, 19 kwietnia w Filharmonii Częstochowskiej odbędzie charytatywny koncert muzyki gospel. W ramach wydarzenia organizowanego przez Chrześcijańską Służbę ...

15 kwietnia 2025
Spowiedź w Biblii
Duchowość

Spowiedź w Biblii

W Piśmie Świętym nie znajdziemy ani jednego przypadku, w którym człowiek wyznawałby swe przewinienia człowiekowi za­miast Bogu. Wzruszająca jest błagalna modlitwa króla Dawida ...

1 kwietnia 2025
Okazjonalne problemy ze snem: rozwiązania wspomagające problemy z zasypianiem
Zachowanie

Okazjonalne problemy ze snem: rozwiązania wspomagające problemy z zasypianiem

Z powodu intensywnego stylu życia coraz więcej osób boryka się z problemami z zasypianiem, które mogą prowadzić do licznych negatywnych ...

14 marca 2025
Zbliża się światowy konflikt
Komunikacja

16 sposobów na zachowanie pokoju w rodzinie

W każdym związku od czasu do czasu występują konflikty, choćby ze względu na ilość czasu, który wspólnie spędzamy pod jednym ...

20 lutego 2025

Chronimy Zdrowie

Currently Playing

Obserwuj nas

Popularne w tym tygodniu

Budowniczowie odporności

Budowniczowie odporności

8 maja 2025
Seria „Drogowskazy Wiary”

Seria „Drogowskazy Wiary”

18 kwietnia 2024
Żona podległa mężowi, a może mąż podległy żonie?

Żona podległa mężowi, a może mąż podległy żonie?

16 sierpnia 2017
Spowiedź w Biblii

Spowiedź w Biblii

1 kwietnia 2025
Życie Ma Sens

Życie ma sens to serwis internetowy, w którym znajdziesz wiele interesujących artykułów na temat życia: kultura, zdrowie, wiara - to tylko niektóre z zagadnień o których lubimy pisać.

Kategorie

KRS: 0000220518

Najczęściej czytane

  • Sztuka (nie)picia (46 111)
  • Życie po śmierci. (18 816)
  • Wielkanocny Koncert Gospel (15 733)
  • Poczucie beznadziejności (10 024)
  • Uciec przed rakiem. Rola diety, ruchu i miłości (7 380)

Napisz do nas

kontakt@zyciemasens.pl

Wyszukaj

Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
  • Polityka Prywatności

© 2022 LIFEconnect / Życie Ma Sens | Wdrożenie: Go3.pl.

Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
  • Świat
  • Zdrowie
  • Relacje
  • Duchowość
  • Wydarzenia
  • „Drogowskazy Wiary”

© 2022 LIFEconnect / Życie Ma Sens | Wdrożenie: Go3.pl.

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda