Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
Życie Ma Sens
  • Świat
  • Zdrowie
  • Relacje
  • Duchowość
  • Wydarzenia
  • Świat
  • Zdrowie
  • Relacje
  • Duchowość
  • Wydarzenia
Życie Ma Sens
Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki

Badania z Yale potwierdzają, że wegetarianie są bardziej wytrzymali.

20 lipca 2017
w Zdrowie, Żywność
Czas czytania: 2 min
Strona Główna Zdrowie

Testy pokazały, że wegetarianie charakteryzują się dwukrotnie wyższą wytrzymałością, niż osoby jedzące mięso. W Yale, profesor Irving Fisher opracował i przeprowadził serię testów w celu porównania wytrzymałości i siły osób jedzących mięso oraz wegetarian. Wybrał on mężczyzn z trzech grup: sportowców jedzących mięso, sportowców wegetarian oraz wegetarian prowadzących siedzący tryb życia.

Rezultaty swoich badań Fisher przedstawił w Yale Medical Journal 2. „Z trzech porównywanych grup … osoby jedzące mięso wykazały zdecydowanie niższą wytrzymałość niż osoby nie jedzące mięsa, w tym także ci prowadzący siedzący tryb życia „3. Generalnie, przeciętny wynik wegetarian był ponad dwukrotnie lepszy niż wynik osób jedzących mięso, pomimo tego, że połowa wegetarian były to osoby mało aktywne fizycznie, podczas gdy wszystkie osoby jedzące mięso były sportowcami.

Badania paryskie

Podobne do powyższych badania zostały przeprowadzone przez Dr. J. Ioteyko z Akademii Medycznej w Paryżu 4. Dr Ioteyko porównał wytrzymałość wegetarian i osób jedzących mięso we wszystkich warstwach społecznych i w różnego rodzaju testach.

Badania duńskie

W 1986 roku, duński zespół naukowców przetestował grupę mężczyzn na różnorodnych dietach, używając roweru stacjonarnego w celu zmierzenia ich siły i wytrzymałości.

Mężczyźni byli przez pewien czas odżywiani dietą mieszaną złożoną z mięsa i warzyw, a następnie przetestowani na rowerze. Przeciętny czas, przez jaki mieli siłę pedałować wyniósł 114 minut. Ci sami mężczyźni byli następnie żywieni dietą obfitą w mięso, mleko i jajka przez podobny okres czasu, a potem ponownie przetestowani na rowerze. Na diecie bogatej w mięso, czas pedałowania zmalał drastycznie do zaledwie 57 minut. Następnie, mężczyźni ci byli żywieni ścisłą dietą wegetariańską, złożoną ze zbóż, warzyw i owoców, a następnie po raz kolejny przetestowani na rowerach. Brak w diecie produktów pochodzenia zwierzęcego ewidentnie nie pogorszył ich formy, a wręcz przeciwnie – przeciętnie mężczyźni byli w stanie pedałować przez 167 minut 5.

Badania belgijskie

Lekarze w Belgii systematycznie porównywali wytrzymałość wegetarian i nie wegetarian za pomocą specjalnego „uściskomierza”. Wegetarianie wygrali zdecydowanie, z przeciętnym wynikiem 69 uścisków, podczas gdy przeciętny wynik nie-wegetarian wyniósł 38 uścisków. Podobnie jak w innych badaniach, które mierzyły czas regeneracji mięśni, w tym przypadku także wegetarianie pozbyli się zmęczenia o wiele szybciej niż nie-wegetarianie 6.

Bartek Sosna

 

Materiały źródłowe:

1. Robbins, John, Diet For a New America, Stillpoint, 1987, pgs. 156-158.
2. Fisher, Irving, „The Influence of Flesh Eating on Endurance,” Yale Medical Journal, 13(5):205-221, 1907.
3. Ibid.
4. Ioteyko, J., et al, Enquete scientifique sur les vegetariens de Bruxelles, Henri Lamertin, Brussels, pg. 50.
5. Astrand, Per-Olaf, Nutrition Today 3:no2, 9-11, 1986.
6. Schouteden, A., Ann de Soc. Des Sciences Med. Et Nat. De Bruxelles (Belgium).

źródło: http://wegesport.pl/index.php?option=com_content&%20task=view&id=39&Itemid=49

Wyświetlenia: 849

Powiązanie Posty

Detoks na wiosnę
Zdrowie

Detoks na wiosnę

27 kwietnia 2022
Jak mieć zdrowe i piękne nogi?
Świat

Jak mieć zdrowe i piękne nogi?

21 marca 2022
Czy umiarkowane picie jest dobre dla zdrowia?
Zdrowie

Czy umiarkowane picie jest dobre dla zdrowia?

16 grudnia 2021
Depresja w Polsce
Zachowanie

Depresja w Polsce

22 września 2021
Zdrowotne koszty izolacji
Zdrowie

Zdrowotne koszty izolacji

29 lipca 2021

Wydarzenia

lip 12
12 lipca godz. 08:00
do 15 lipca godz. 17:00

preCAMP Zatonie 2022

lip 15
15 lipca godz. 08:00
do 24 lipca godz. 17:00

CAMP Zatonie 2022

Zobacz kalendarz

Polecamy

„Rozmowy o rodzinie”
Dzieci

„Rozmowy o rodzinie”

Program telewizyjny dzięki któremu wzmocnisz swoje relacje z najbliższymi. Zachęcamy do oglądania nowych odcinków programu "Rozmowy o rodzinie", przygotowanego przez ...

22 czerwca 2022
Historycy potwierdzili istnienie 23 postaci z Nowego Testamentu.
Nauka

Historycy potwierdzili istnienie 23 postaci z Nowego Testamentu.

Prof. Myktiuk dowodzi, że Nowy Testament nie mija się w żaden sposób z prawdą historyczną. Czy jest możliwe udowodnienie istnienia ...

13 czerwca 2022
Czy dobry Bóg się gniewa?
Duchowość

Czy dobry Bóg się gniewa?

Na taki temat toczyła się dyskusja, w której niedawno uczestniczyłem. Jedni odpowiadali przecząco, inni twierdząco. Pierwsi argumentowali, że Bóg jest pełen ...

6 czerwca 2022
Dociekliwy ksiądz
Duchowość

Dociekliwy ksiądz

Słońce zachodziło majestatycznie nad wiejską okolicą. Dziewięcioletni chłopiec klęknął i trwał tak na kolanach, aż ogniste barwy roztopiły się w szarości zmierzchu. Widział siebie ...

10 maja 2022
Detoks na wiosnę
Zdrowie

Detoks na wiosnę

Na wiosnę warto zafundować sobie oczyszczanie organizmu z toksyn. Szczególnie gdy narzekamy na brak energii, zmęczenie czy bóle głowy. Jest ...

27 kwietnia 2022

Wideo

Currently Playing

Obserwuj nas

Popularne w tym tygodniu

Sztuka (nie)picia

Sztuka (nie)picia

1 maja 2017
Historycy potwierdzili istnienie 23 postaci z Nowego Testamentu.

Historycy potwierdzili istnienie 23 postaci z Nowego Testamentu.

13 czerwca 2022
Życie po śmierci.

Życie po śmierci.

31 października 2017
Dociekliwy ksiądz

Dociekliwy ksiądz

10 maja 2022
Życie Ma Sens

Życie ma sens to serwis internetowy, w którym znajdziesz wiele interesujących artykułów na temat życia: kultura, zdrowie, wiara - to tylko niektóre z zagadnień o których lubimy pisać.

Kategorie

Najczęściej czytane

  • Sztuka (nie)picia (31 322)
  • Życie po śmierci. (14 427)
  • Wielkanocny Koncert Gospel (10 340)
  • Poczucie beznadziejności (7 028)
  • Jak wychować szczęśliwe dziecko? (4 662)

Napisz do nas

kontakt@zyciemasens.pl

Wyszukaj

Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
  • Polityka Prywatności

© 2022 LIFEconnect / Życie Ma Sens | Wdrożenie: getfox.pl.

Brak wyników
Wyświetl wszystkie wyniki
  • Świat
  • Zdrowie
  • Relacje
  • Duchowość
  • Wydarzenia

© 2022 LIFEconnect / Życie Ma Sens | Wdrożenie: getfox.pl.